Nedenleri ne olursa olsun, Ses Kısılması yaşantımızı olumsuz yönde etkileyen bir sorun haline geliyor.Bazen aşırı sigara ya da alkol kullanımı, devamlı bağırmak, bağırarak konuşmak bazen de farkında olmadığımız hastalıklar sesimizin kısılmasına sebep oluyor. Eğer ses kısılması bir hastalıktan kaynaklanıyorsa hiç beklemeden bir doktora başvurmak en sağlıklı yöntem. Ancak günlük rutinlerimizi değiştirerek de kısılmanın önüne geçebiliriz.
Ses kısılmasına ne iyi gelir?
- Ses istirahati
- Havanın nemlendirilmesi
- Bol su içmek çok önemli
- Sigara dumanından uzak kalmak
- Alerjilere dikkat
- Evde gargara yapılmalı
- Pastil kullanımı
- Peki evde hangi doğal yöntemlere, nasıl başvurabiliriz?
- Son çare ses terapisi