Reklam
Reklam
SON DAKİKA:

Kilo vermeye yardımcı 9 taktik!

07 Temmuz 2017 - 12:43
TAKİP ETTAKİP ET

Kendinizi motive eden cümleler kurmak kilo verirken psikolojik olarak çok yardımcı oluyor. O'Nova'ya göre tıpkı bir yarışta koşar gibi, kendinize çok baskı yapmadan ama kendinizi yarıştığınız bir rakip olarak görerek mücadele ruhunuzu canlı tutabileceğinizi belirtiyor.